Body karaté
Le body karaté est une association de techniques de karaté chorégraphiées en rythme sur de la musique. C’est une méthode d’entrainement qui mêlera coordination, rythme et cardio.
Cours mixtes
Body karaté et Cross Training
Cross Training
Méthode d’entraînement intense visant une amélioration de la condition physique du corps et notamment des qualités d’endurance, de résistance et de force.
Cours mixtes
