ombre

Karaté

Karaté

Le karaté est une discipline dont les techniques visent à attaquer ou à se défendre au moyen des différentes parties du corps : doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, coudes et genoux. Pour acquérir la maîtrise de ces techniques en combat, l'enseignement comporte trois domaines d'étude complémentaires : le kihon, les katas et le kumite.Le karaté club d'Epinay propose des cours pour adultes et enfants à partir de 5 ans.

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Bodykaraté

Bodykaraté

Le Body Karaté est une pratique allie des techniques de karaté à la musique. C'est une activité thérapeutique, parce qu'elle assouplit le corps et détend l'esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d'une bonne condition physique. Le club propose des cours débutants et avancé.

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INFOS-EVENEMENTS

Annulation cours bodykaraté le 29/4 et 6/05

29-04-2017

Les cours de bodykaraté sont annulés le samedi 29/04 et le samedi 06/05

karate ptit kim

karate ptit kim

Une activité physique complète Motricité : Activité physique complète le karaté permet de mettre en action chaque partie du corps et stimule la connaissance du corps. Equilibre : Le travail des positions de base renforce le tonus des jambes : Le sentiment de confiance à l'égard des chutes s’améliore. Coordination : L’exécution simultanée de techniques de poings et de jambes participe à la coordination dans le développement de l’enfant. Mémoire : Enchaînements de techniques codifiées, les katas sont un très bon entraînement pour la mémoire. Agilité: Le karaté permet le développement de l’agilité de l’enfant. Ainsi il pourra s’adapter à tous types de situation. Souplesse : La pratique régulière du karaté améliore la souplesse de l’enfant. Cela limite ainsi les risques d’accidents physiques pour sa vie future. Extériorisation : Activité originale où chacun y exprime son potentiel. Socialisation : L’activité en club permet à l’enfant de déclencher un processus d'apprentissage nécessaire à la vie en société. Des bienfaits physiques Canaliser l’énergie : Le rituel du salut, l’activité duelle et l’expression technique (kata) développent la concentration. Confiance en soi : Sport intense et adapté à chacun, l’enfant y développe une forte estime de lui.